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本文摘要:编者按:本文来自郭霍的健康帐户“ Guo Husk Patient”。

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编者按:本文来自郭霍的健康帐户“ Guo Husk Patient”。这里将继续推动与健康和疾病相关的故事,并努力展现每个故事背后的多样化生活。让我们一起了解疾病,保护自己,并帮助他人。欢迎关注,欢迎与我们分享您的故事。

下面的文章来自于皮的病人。作者Da Dazi和Hammer Hammer皮的病人讲述了健康的故事,并分享了世界的欢乐和悲伤。

去年八月,男票分配了新的工作职能:除了日常医学和科学研究以外,他还负责部门的行政事务。上级作出这种安排的原因是显而易见的。在职业发展时期的年轻医生有必要承担某些管理职能。朋友们听说之后,所有人都向他表达了“呵呵”的表情。

并不是说这项工作有多困难,但每个人都知道他缺乏管理技能并且很害羞,因此要求他协调数十个人的会议,值班,加班,请假以及与医院管理部门打交道。噩梦是具体化的吗? 房间里的漏水恰好是下雨的夜晚,这在他们的部门尤其困难。

老医生退休,新医生不在值班。这两个保证任务必须每天24小时处于待命状态。男票子弹了一下,工作了一段时间,发现他无法协调-每周要换班八次,他吃了午饭,接到了七次换班的电话,原定安排的医生被转移了 每天开会,上课……就像这样:在安慰那些在候诊室等待了两个多小时并开始大喊大叫的急症患者之后,他们赶往急诊室,各界领导人呼吁 喊道:“你为什么不看这个小组?!”。我看到他几次站在厨房的水槽前,握手,试图深呼吸。

当症状首次出现时,请考虑一种缓解疼痛本身的方法。在此期间,我们认真讨论了工作压力问题。对于大多数人来说,来自各种来源的专业压力通常是选择性的:您可以选择忽略其中一些,延迟一些或抵制一些。但是对于医生的职业来说,选择的机会要少得多-您知道,如果不露面,就有可能死掉。

温柔的个性,无法拒绝他人,也使男性选票更加脆弱。他私下对我说:“我认为如果我不能很好地安排部门的行政工作,那是我的错,因为我没有能力……”我说:“首先,你必须意识到 由于您必须为他人安排工作,因此您无法让每个人都像您一样。“门票亭在沙发上崩溃:“我只希望每个人都喜欢我!”“温柔的性格和无力拒绝他人的举动使男性选票更加脆弱。丨Pixabay,有一天我刚下班,他的同事给我发了一条消息,说他处于紧急状态,但仍有很多病人无法陪伴他。

我来接他 到达医院之前,我在交通高峰期间停留了一个半小时。那个男性票子在更衣室角落里的一个小躺椅上独自,缩着,颤抖着。询问了一段时间后,一位经验丰富的护士姐姐说,惊恐发作可能引发了换气过度。

这时,他的同事终于读完了当天的病人,走到我面前说:“他为什么要惊慌失措?看着一个非常快乐而强壮的年轻人,他的脑袋太沉重了吗? 让他放松一下……”我“实际上,我的思想重点是焦虑的结果,而不是原因。在尚未遭受创伤的现代人中,请回到精神病科看看, 现在是时候吃药和吃药了。”同事说:“小尤现在怎么可以这么容易地去精神病科呢?” 在那之后,男票在家里遭到了一次或两次袭击,独自颤抖成一个球,显然是时候进行干预了。

由于职业压力无法暂时解决,因此请找到一种方法来解决这种痛苦。作为医生和医生的伴侣,我们根本不担心精神问题的治疗。精神病学是一门蓬勃发展的科学,而且资金很多! 我没有陪他去诊所。

我们对万平南路600号上海心理健康中心的登记制度进行了长时间的探索,发现周末的预约已满,男票的工作量不允许他在工作日休假。大约是三周之后,但是仅仅一两天之后,我突然收到了一张男性机票上的消息:“我做不到,你能来下午带我去医院吗?” “当我冲进部门时,那张男性入场券正在与他的上级开会。当男票看到我时,他谨慎地告诉上司,他下午无法工作,不得不去看医生。上司的声音突然变得焦躁:“如果您突然想离开我们身边,该怎么办?” 他喃喃自语,就像一个大家伙被老师责骂一样。

幸运的是,老板发表了评论或让他离开。我 握着他的手 ,问道 :“这是 可悲的 被老板 骂 ? ” 他说:“我不能再照顾它了。

“当我去医院时,我在门诊诊所没有看到它,但幸运的是,我得到了当天的特殊需求。在等候室里,他咬紧牙关,握紧了双手。我感到他的肌肉都绷紧了,就像一只老鼠被一个巨大的掠食者逼到了一个角落,每个毛孔都散发着疼痛。雄性票就像一只老鼠被一个巨大的掠食者压迫到一个角落,每个毛孔都散发着疼痛。

丨那一刻,我突然意识到一件事。我们的默契,多年的深厚友谊以及我能为他站起来的所有决心,都无法使他此时承受痛苦。疾病是一个人自己的命运,我可以陪伴他,但他本人却是被选中的勇者。

由于这种突然的认识,我没有陪他去诊所。我意识到我不想成为在病人旁边为他解释病情的人。我不想假装自己可以成为救世主:勇敢者必须做出自己的决定,采取对抗恶魔的步骤。过了一会儿他出来了,表情放松了很多。

他说:“中度焦虑,医生也说:他明白,他们都是医生!” 配完药后,我问:“您请几天病假吗?” 男票突然又变得紧张起来:“我不知道。我不能决定……”“你一直这样,要好好休息!” 我把他拖回医生办公室,“医生可以请病假吗?” “最多可以给我两周的假,两周后我会重新开始!不用担心,这会没事的!” 看到这种疾病后,我们决定绕道吃螃蟹面,以庆祝我们的成功治疗。我们面临的不是亲密关系问题,而是当时我并不感到那么困难的医疗状况。一方面,诊断意味着治疗;另一方面,诊断意味着治疗。

另一方面,我们俩都认为这没什么大不了的。没有人不会生病。接受治疗不好吗? 但是,诊断后我的第一反应可能与许多患者的家人相同:“我的伴侣感到焦虑。

我让他感到不高兴吗?” 我知道这个想法不是建设性的,只是患者家庭的自然忧虑。,但是我没有掩饰这种感觉。

亲密的人的谨慎不能掩饰,我知道他会为我的自责而自责。我不想让他感到“我已经厌倦了我的家人”,这只会增加他的精神负担。因此,我向他坦白了自己的感受,并问他:“现在,您是一名医生,我是患者的家人。

您认为我能做些什么来真正支持我的伴侣?” 他说:“只要向我寻求帮助。随时与我在一起,其他一切与往常一样,无需做任何额外的事情。“从那时到现在,我越来越意识到一件事:我们面临的不是亲密关系问题,而是医疗状况。我的伴侣病了。

谈论这种疾病的感觉或理由是没有用的,而问“您是怎么患这种疾病”也没有多大意义。当情况偶尔失控时,他所需要的只是对周围人的治疗和合理的宽容。

我自然会学会接受他的处境。至于工作医生和同事们都明白。这是此事件对我们情绪的影响。

有时候,一个同事取笑他,男票会跳到某人的背上弄乱他们的头发,然后在办公室周围被同事殴打和殴打。同事:“这是药物的副作用吗?” 我:“不,这是很自然的挑逗。“药物的副作用:不太可怕甚至有趣。有一点小事值得记住。

在服药的那天晚上,南票盯着这三种药,皱了皱眉。我也很紧张:“我听说精神药物有奇怪的副作用,它们会是什么?” 很快,我们看到了第一个(也是唯一一个)副作用:男性票躺在床上,他的背部一直抽搐。

起初我以为他在抽风,但是突然他坐起来去洗手间,然后去厨房拆开饼干吃。然后,他开始骑行“厕所饼干”,在此期间,他不断扭动手以抚摸他的背部,躺下时挥动手和脚,仿佛一只狗梦见追逐兔子。

我试着和他说话,但是他的意识似乎并不清晰,他不停地跳着手脚,看上去很奇怪。已经是午夜了,所以我给德国的一位精神科医生朋友发了一封信,描述了她男友目前的状况。

她让我再观察一次。当时是午夜,所以我给德国的一位精神科医生朋友发了一条信息。丨Pixabay我观察了一段时间:“看起来好像不会死。

“因为我不会死,所以我不会玩120。我盯着他的朋友聊天。

这时,那张盘旋的男票被我抓住并放了两三遍,但他仍然无法控制地移动,在他的困惑下,他可能知道自己无法入睡,突然起身拿走了 安眠药。“命运,您仍然想服用第四种精神药物!” 我飞过去抓住了他。幸运的是,此人此刻像僵尸一样愚蠢,当他退缩时,他忘记了他将要做什么。

他像猫一样做出各种怪异的曲折,气氛曾经很尴尬。最后,我说:“为什么不去扔呢?” 小僵尸点点头,走进厕所两次呕吐,最后安然入睡。第二天早上醒来时,他不记得发生了什么事。在听完我的描述后,他非常感兴趣地与精神科同事讨论,并猜测这可能是一种罕见的副作用,称为“锥体外系反应”。

第二天,我们去咨询了神秘的副作用。医生移开了药,之后没有更多有趣的反应了。

后来,我得知该药会适应,最初的副作用可能并不总是持续的。几个星期后,德国朋友回来追踪情节的进展。

我:“我不知道,看来我现在只能吃一种药。不谈工作就没有任何症状。“朋友:”停药的迹象是无用的,这是有道理的。

“我:”不,我说精神疾病是现代文明阴暗面的隐喻。“男票的处理过程非常稳定。

过了一会儿,他鼓起勇气,辞去了行政职务(一无所获)。随着治疗的进行,他不仅可以更好地应对工作压力,而且具有承担更多责任和尝试更多可能性的动力和能力。一年后,他现在在该部门承担各种技术支持和学术工作。

尽管工作量增加了,但他看上去很放松,可以四处弹跳。就像我们以前认为的那样,工作的压力只是将最后一根羽毛添加到了原来难以平衡的感觉上,而积极的治疗巩固了他脚下的步伐,因此他不再担心羽毛的重量。在轮到我之前,我的工作包括新媒体业务。

在年初的流行期间,我每天打开社交网络时,都会经历海啸般的情感冲击。四月份,我感到自己有一些问题:我经常独自一人坐着,记忆有些模糊; 我知道我有事要做,但精力不足,考虑未完成的任务会导致毛背,颈部疼痛和手掌肿胀。我钟爱的健身环不再芬芳,偶尔我也会无缘无故地哭泣。

我原本以为随着流行病的缓解会过去,但情况并没有得到改善。坐着和无法移动的情况从每周一次增加到每周两次或三次。

6月底的一个早晨,当我打开微博时,我突然出汗并呕吐。在接下来的两个小时中,我几乎无法思考或站起来去做其他事情。

我用颤抖的手抓住电话,第二天早上预约了精神病诊所,在与医生说了几句话之后就急忙去做体重秤。指导我填写表格的医生看到我在“工作量显着增加”打勾,并说:“您的工作量增加了一倍吗?” 我:“经过几次采样,如果分布增加10%,那肯定是很重要的!” “很明显,这不是什么意思!” 医生翻了个白眼,取消了滴答声。

带着体重计回到门诊诊所,门诊医生上交了结果:“你没有生病。“我:“你为什么不生病!”我已经感到焦虑了四五个月,当我看社交网络时,我感到非常恐慌。

我无法摆脱消极的想法,持续时间 从半天增加到连续四天…”医生:“正常,我会给你一种安眠药回去。睡个好觉。“无论如何,我都服药了。当我离开医院时,我收到了一封男性入场券消息:“你是什么类型的精神病?” 我:“医生说我只是睡不好,让我睡好。

但是我显然每天要睡八个小时! “男票陷入了沉思,然后说:“好消息是你没有生病,坏消息是你还没有治愈。” “我:“我很不舒服,我没有生病吗?”“说话后,我突然意识到,尽管我确实感到痛苦,但我仍然可以很好地控制自己的生活和时间。远没有显示去年男性选票的外部状态。

但是这个水平对我来说已经无法忍受了。因此,焦虑和抑郁是一种疾病,与普通人的轻度和偶发的“不良情绪”和“良好的损失”根本不同。

但是后者有时意味着真正的,严重的痛苦,甚至是医疗支持。睡好后,我感到精神焕发,紧张和好奇,并听从医生的处方服药。男票担心我会有一些奇怪的副作用。

他一直待在旁边直到十一岁,但什么都没发生。第二天早上醒来时,我感到精神焕发。

很长一段时间,我习惯于在凌晨两三点做噩梦,然后在六点钟醒来装满400毫升咖啡并开始工作。我从来没有觉得有什么问题。

但是在经历了空前的无梦之夜之后,我醒来,感觉到整个世界的色彩都在变化,变得更加生动。效率和响应速度也得到了显着提高。典型的表现是我很快学会了从未在游戏中通过的近距离战斗操作。

我惊呆了:“用哪种药,效果太好了?我什至认为我比以前聪明了10%!” 男票:“您已经服药了将近24个小时,而且很早就代谢了。您刚睡够了。起床。

“在接下来的几个月中,我过着“我爱睡觉+我喜欢起床并开始新的一天”的生活。我比以往任何时候都更加活跃,我的效率急剧上升。挥之不去的不再可怕了。

至于药物反应,对工作的热爱是否有价值? 与我的朋友分享后,有人问:“什么药效果很好?上班后我无法集中精力在手机上玩耍……”我:“请不要妄想。关于精神药物,我只是没睡,好吧,但是我喜欢工作,我不想去上班,而且我可能不会得到治疗。

朋友:“好吧,那我就不努力了。” “逻辑流程不能被驳斥。

中间也有一些小曲折。几个月后,我换了药,服药后两天半睡着了。

尽管这种药物的效果惊人,但男性票仍在谈论药代动力学等,他希望我继续按照医生的处方服用药物。幸运的是,第三天的嗜睡得到缓解。

到第六天时,我基本上可以在正常时间醒来并且无需靠在沙发上就可以入睡。一周后,我赶往医院进行随访:“医生!没有新药!服用后我无法醒来!这周我什么都没睡!” 医生拍了拍桌子,然后说:“哇!这意味着您对这种药物反应良好!如果我不能醒来该怎么办?我会告诉您,减少剂量并服用半片。

不要醒来,服用1/4片,片刻后可以停药。“我:”有这么一件好事吗? “结果就像医生说的那样,好事确实正在发生,现在根据医生的建议,药物的数量正在减少。

当我每月一次访问万坪南路600号时,我非常活跃,充满活力,以为“不要做律师,就去做”,并且我承担了一些过去被拖延了一大步的任务。图片丨Pixabay我有很多朋友被诊断出患有抑郁症或焦虑症。我周围死于抑郁症的人中有三四个死于抑郁症。

这些经历使我对治疗持非常积极的态度:因为我的伴侣是一名医务工作者,所以我们对疾病没有太多的污名和偏见,只发现,面对和干预。这不仅是因为他经常教我各种医学知识,还因为我不再感到可怕的疾病。面对疾病,我们可以做很多事情,甚至对长期睡眠问题也有有效的诊断和治疗方法。经过一年多的连续访问,我们确认了一件事情:即使这是一个听起来很困难的精神问题,我们也可以独自面对它,得到彼此的支持,并彼此接受。

这有点困难,但并不是那么困难。爱就是力量。这不是浪漫小说中夸张的戏剧表演,而是您在分散的现实生活中真正拥有的东西。

有时我的退潮仍然很低。我要对男票说:“对不起,我是一个如此糟糕的伙伴。

对于那些琐碎的事情,我感到非常痛苦,使您感到紧张和茫然。我为自己感到抱歉。“男票:“你在说什么,我是我们当中的病人!” 北京安贞医院精神病医生大约20%的成年人一生中经历过至少一次惊恐发作,但只有2%的人满足了惊恐症(PD)的诊断。

惊恐发作是严重的焦虑症发作。发作期间有明显的心血管和呼吸道症状,例如心pit,胸闷和胸痛。

在严重的情况下,它伴随着死亡感。惊恐发作是一组症状,可出现在任何焦虑症和其他精神疾病中,例如抑郁症,PTSD等。

恐慌攻击可以随时随地发生,无论何时何地。根据“精神障碍诊断和统计手册(第五版)”(DSM-5),恐慌症主要是指反复发生不可预测的惊恐发作。

所有凡人都需要事奉。对于经常提供帮助并且总是感到安慰的医生来说,情况也是如此。文章中的患者似乎在照顾他人方面起着更大的作用,这是由于他们的责任感使他们的行为符合医疗体系的要求以及对好的医生,好的同事和好的科研人员的社会规范; 但是他们必须像人类一样休息和睡觉。

最基本的生理需求已被抑制。在许多情况下,冲突和压抑的需求无法实现。当两个部分冲突时,自我协调就不好,并且很难找到真正的冲突对象,从而产生焦虑。

心理障碍的发病机制包括遗传因素,获得性依恋关系,家庭环境和心理压力。病人的家庭成员很难有一个单一的原因。家庭成员可以接受疾病的事实并共同面对疾病,这对患者最大的帮助。

在焦虑症的治疗中,可以使用药物和/或心理疗法,并且药物主要是抗抑郁药。副作用通常出现在药物治疗的初始阶段,并且随着治疗的进行药物的副作用会减少。如果药物确实无法忍受,医生还将在治疗期间更换敷料。

但是,感觉到痛苦不一定是心理障碍。正常焦虑与疾病焦虑不同。

它通常与客观威胁成正比。它不涉及压制或其他内部冲突机制,也不需要激活防御机制并在意识水平上意识到它。,建设性地改变。例如,文章中患者的家属在流行期间收到大量信息后经历了压力反应,并遭受了心理和身体不适,但对社会功能没有损害。

治疗还可以基于心理教育,放松和调整生活节奏。面对自然力量,疾病和死亡,人类是脆弱的。尽管自觉焦虑是痛苦的,但它可以自我融合并发展。

生活的目标不是焦虑,而是在焦虑的条件下继续前进。个人经验分享不构成诊断和治疗建议,也不能代替医生针对特定患者的个性化判断。如果您需要看医生,请去正规医院。

作者:da da sub锤子和美容编辑:来自纸质患者的李果壳颗粒(ID:health_guokr),未经授权不得复制,如有必要,请联系health@guokr.com。

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